Psychosomatik
Es ist in der Wissenschaft allgemein anerkannt und durch Studien belegt, dass Körper und Psyche stark miteinander verbunden sind. Z. B. führen psychische Belastung oft zu pysischen Erkrankungen. Im Alltag erleben wir, wie gute Laune unsere sportliche Leistungsfähigkeit positiv beeinflusst, oder wie körperliche Fitness hilft, dass wir uns besser und länger konzentrieren können.
Das Christian Training nutzt diesen Zusammenhang, um geistliche Wahrheiten zu lernen. Es ist meine Erfahrung, dass es möglich ist, Geist und Seele körperlich zu trainieren! Das klingt zunächst vielleicht esoterisch, daher möchte ich es näher erklären.
Hirn & Gewohnheit
Unser Hirn besteht aus Zellen, die miteinander durch Synapsen verbunden sind. Wenn wir etwas immer wieder tun, entstehen mehr von diesen Verbindungen, und sie werden stärker. Das Gehirn lernt. Werden Synapsen längere Zeit wenig oder gar nicht genutzt, werden sie wieder schwächer. 1
Das bedeutet, dass wir nicht nur geistig, sondern immer auch körperlich lernen. Vereinfacht gesagt, sind unsere Fähigkeiten als Synapsen in unserem Gehirn vorhanden. Zweitens heißt das, dass wir unser Hirn (unseren Körper) verändern können.
Das führt zum Kern des Christian Trainings: gute und schlechte Verhaltensmuster sind im Hirn als Synapsen vorhanden und können verändert werden! Durch entsprechendes Training können schlechte Gewohnheiten ab- und gute Gewohnheiten aufgebaut und verstärkt werden.
Realistisches Training
Die Frage ist, wie das gezielt gemacht werden kann. Dazu noch eine Information aus der Gehirnforschung. Menschen sind in der Lage, "nur durch Vorstellungskraft Dinge zu erleben und von dem Vorgestellten genauso zu lernen wie durch tatsächlich Erlebtes."2
Je realistischer man eine Situation im Kopf erlebt, desto stärker ist der Eindruck auf das Gehirn — es glaubt die Vorstellung. Wir kennen das Ergebnis von Träumen, von denen wir nach dem Aufwachen zwar wissen, dass sie nicht wahr sind; aber unser Hirn und unser Gefühl halten es trotzdem für wahr.
In Anti-Terror-Einheiten wird das Training so realistisch wie möglich gestaltet. Der Körper und das Gehirn sollen zukünftige Situationen bereits vorher kennen und erleben — erfolgreich erleben. Dadurch wird im Gedächtnis abgespeichert, dass man die Situation bereits mehrfach erfolgreich gemeistert hat.Das Christian Training ist nach diesem Vorbild gestaltet. Die einzelnen Teile stammen aus meiner Ausbildung durch ehemalige Angehörige des israelischen Secret Service (Shin Bet), der Yamam, der British SAS, der US Navy SEALs u.a.
Je nach Seminar und Zielsetzung werden einzelne Elemente dieses Trainings mit "normaler" Pädagogik kombiniert. Zusätzlich baut alles auf biblisch-theologischer Grundlage auf. Das Ergebnis ist ein Training, das das Hirn neue Erfahrungen machen lässt, neue Synapsen aufbaut und uns als Christen wachsen lässt.
Wichtig!
Das Christian Training ist politisch neutral. Die hier erwähnten Militär- und Polizeieinheiten führen Operationen durch, die nicht bei allen (schon gar nicht bei allen Christen) Beifall auslösen. Trotzdem sind ihre Trainingsmethoden die effektivsten, die ich bei meiner Jahrzehnte langen Suche gefunden habe.